Tips Nutrisi Untuk Penderita Stroke

Tips Nutrisi Untuk Penderita Stroke - Makanan sehat dapat membantu Anda mengurangi tiga faktor risiko stroke, yakni: kadar kolesterol buruk, tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan. Diet tinggi lemak jenuh dan lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol darah. Diet tinggi natrium dapat berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah, dan diet tinggi kalori dapat menyebabkan obesitas. Diet dengan lima atau lebih porsi buah dan sayuran per hari dapat mengurangi risiko stroke.

The American Heart Association Stroke Association merekomendasikan nutrisi berikut ini untuk penderita stroke:

1. Konsumsi makanan yang kaya sayuran dan buah-buahan.
2. Pilih makanan tinggi serat seperti gandum.
3. Makan ikan setidaknya dua kali seminggu.
4. Batasi lemak jenuh dan lemak trans. Menghindari minyak terhidrogenasi parsial akan mengurangi lemak trans.
5. Pilih daging tanpa lemak dan unggas, dan memasaknya tanpa menggunakan lemak jenuh atau trans.
6. Pilih produk susu rendah lemak.
7. Mengurangi minuman dan makanan dengan tambahan gula. AHA merekomendasikan bahwa tidak lebih dari setengah dari kalori diskresioner Anda harus berasal dari gula yang ditambahkan. Bagi kebanyakan wanita Amerika, tunjangan kalori diskresioner tidak lebih dari 100 kalori dan tidak lebih dari 150 kalori untuk pria.
8. Memilih dan menyiapkan makanan dengan sedikit garam (natrium). AHA merekomendasikan mengkonsumsi kurang dari 1500 mg sodium per hari.
9. Jika Anda minum alkohol, maka batasi asupan alkohol. Batasi diri Anda untuk satu gelas per hari jika Anda seorang wanita yang tidak hamil atau dua gelas per hari jika Anda seorang pria.

Dapatkan Nutrisi Sehat Bagi Penderita Stroke

Beberapa penderita stroke mengalami kehilangan nafsu makan. Bagi orang lain, makan mungkin sulit karena masalah menelan atau karena gerakan lengan yang terbatas. Dalam kasus apapun, bicaralah dengan tim kesehatan Anda untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan. Untuk membuat makan Anda menjadi sedikit lebih mudah lagi, cobalah langkah berikut:

• Pilih makanan sehat dengan rasa kuat, seperti ikan panggang dan buah jeruk. Juga, rempah-rempah dapat menambah rasa makanan dan berfungsi sebagai pengganti yang baik untuk garam.
• Pilih makanan warna-warni, visual dapat menarik makanan, seperti salmon, wortel dan sayuran hijau gelap.
• Potong makanan menjadi potongan-potongan kecil untuk membuat mereka lebih mudah untuk dikunyah.
• Pilih makanan lembut, sehingga mudah untuk dikunyah, seperti yoghurt, pisang, gandum sereal panas dan sup rendah sodium.
• Jika Anda memiliki kesulitan menelan, berbicara dengan ahli terapi bicara atau dokter. Kondisi ini dapat diobati.
• Jika kelemahan di lengan atau tangan adalah masalahnya, Anda dapat mencoba peralatan makan adaptif. Beberapa jenis sendok garpu memiliki pegangan tebal yang lebih mudah untuk digunakan.

Lihat juga : Obat Herbal Stroke Yang Ampuh dan Mujarab

Membuat Makanan Dengan Mudah

Ketika penderita stroke telah kehilangan selera makan mereka, pengasuh dapat membantu dengan:

• Pengaturan waktu makan yang teratur sepanjang hari.
• Makan dengan santai.
• Melayani makanan yang diinginkan.
• Makanan kecil sepanjang hari.
• Mengurangi gangguan saat makan.

Apa yang Anda makan dan bagaimana Anda mempersiapkan hal itu dapat membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung. Diet yang tepat dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol dan tekanan darah dan dapat membantu Anda merasa lebih baik dan memiliki lebih banyak energi.

Bagi banyak penderita stroke, kehilangan nafsu makan adalah masalah umum. Bahkan ketika nafsu makan tidak terpengaruh, tantangan lain adalah bagaimana mendapatkan nutrisi yang tepat tampak seperti sebuah tugas yang cukup berar. Tapi diet yang sehat merupakan bagian penting dari pemulihan, dan membantu mengurangi risiko serangan stroke yang lain.

 

Source : www.strokeassociation.org

Obat Herbal Stroke Yang Ampuh dan Mujarab

Obat Herbal Stroke Yang Ampuh -  Hingga sampai saat ini penderita stroke masih bertambah, hal ini disebabkan adanya pergeseran pada gaya hidup yang dijalani masyarakat zaman sekarang yang sudah tidak mengindahkan dan menjaga kesehataan tubuhnya masing-masing. Penyakit stroke tidak memandang usia, alhasil banyak sekali penderita stroke yang masih merupakan penderita yang berumur muda dan masa produktif dan, sangat disayangkan kalau diusia yang cukup muda sudah terkena dari penyakit  stroke ini. Namun jika kini anda merupakan salah satu dari penderita ini tak perlu berkecil hati dikarenakan kini sudah ada  pengobatan terobosan terbaru dalam bidang pengobatan herbal. Dan  yang telah dibuktikan oleh penderita stroke yang sudah mengalami pemulihan dan penyembuhan dari penyakit strokenya. Sebelum penjelasan tentang pengobatan tersebut ada baiknya kita mengenal tentang penyakit stroke terlebih dahulu.

Penyakit yang satu ini terjadi disebabkan oleh adanya kerusakan pada pembuluh darah diotak tersumbat (trombus) tak jarang pembuluh darahnya menjadi pecah. Penyakit jenis ini terkait dengan sistem syaraf otak kita, maka seringkali kita dengar kalau penyakit stroke ini merupakan penyakit yang beresiko tinggi mengakibatkan kelumpuhan (cacat) bahkan kematian.

Penyakit stroke dapat dikenali dengan beberapa gejala yang ditimbulkannya yakni :

• Diawali dengan kepala yang sering terasa pusing
• Tidak dapat berkonsentrasi atau bingung
• Ada perubahan pada bentuk wajah yang berubah
• Bila berbicara tidak jelas / pelo
• Kesulitan pada saat akan menelan makanan
• Mengalami kelumpuhan yang tidak dapat menggerakkan sebagian organ tubuh

Jika seseorang telah terkena penyakit stroke sekali, maka beasr kemungkinannya akan kembali mengalami serangan stroke yang sama untuk yang selanjutnya bahkan dampaknya kemungkinan akan lebih parah dari sebelumnya jika tidak ditangani dengan benar.

Penyakit stroke dapat diakibatkan oleh beberapa hal seperti :

• Komplikasi penyakit hipertensi, kolesterol tinggi
• Orang yang memiliki kebiasaan buruk seperti perokok aktif
• Aterosklerosis
• Penggunaan obat-obatan terlarang (narkoba)
• Peminum alkhohol / miras
• Malas beraktifitas fisk
• Banyak pikiran / stress
• Sakit kepala sebelah / migrain
• Usia
• Terlalu sering makan makanan berlemak / kolesterol

Penyakit stroke memang telah menjadi ancaman besar bagi manusia, namun bukan berarti penyakit ini tidak dapat dihindari maupun dicegah, dengan melakukan gaya hidup yang baik dapat memperkecil diri kita terkena penyakit stroke yang mematikan ini. Dibawah ini merupakan cara mencegah dan menghindari Stroke :

1. Menghindari banyak pikiran yang dapat menimbulkan stress
2. Mengenyahkan rokok
3. Perbanyak melakukan aktivitas fisik
4. Menjaga kondisi tekanan darah agar tetap stabil
5. Istirahat yang cukup
6. Menjaga kondisi berat badan agar tidak berlebih/ obesitas
7. Melakukan pola makan yang cukup atau sehat
8. Hindari penggunaan narkoba dan minuman beralkohol
9. Menggunakan obat herbal stroke alami yang dapat menjaga dan memperbaiki sistem peredaran darah ke otak seperti K-Muricata dan Amazon Plus.

Oleh karenanya jagalah kesehatan tubuh agar kita terhindar dari penyakit yang berbahaya dan mengancam jiwa kita, namun bagi yang kini telah terkena penyakit Stroke ini tak perlu bimbang dikarenakan sekarang ada solusi bagi pengobatan  stroke yakni Mengggunakan Obat stroke herbal Ampuh Amazon Plus dan K-Muricata yang mampu mengobati dari penyakit stroke ini hingga tuntas.

Obat Herbal Stroke K-Muricata dan Amazon Plus Pengobatan Alternatif Untuk Penderita Stroke

Obat herbal stroke yang satu ini telah dikenal karena kemampuannya dalam hal mengatasi penyakit stroke dengan cara mengeluarkan limbah yang mengakibatkan penyumbatan pada pembuluh darah diotak serta  melenturkan pembuluh darah yang mengeras akibat terjadinya (aterosklerosis). Semua khasiat ini dihasilkan oleh daun sirsak dan Keladi tikus yang memiliki senyawa Acetogenins dan RIPS, gabungan dari kedua jenis tanaman ini menghasilkan sitotoksik yang mampu mendetoks membersihkan segala zat yang merugikan tubuh.

Setelah menggunakan obat herbal stroke K-Muricata penderita stroke disarankan untuk mengkombinasikannya dengan Amazon Plus. Dikarenakan didalam Amazon Plus ini memiliki Senyawa aktif yaang mampu berperan sebagai antioksidan yang cukup tinggi menangkal dan mencegah radikal bebas didalam tubuh sehingga penyakit lain khususnya stroke dapat dicegah muncul kembali.

Belum lagi kandungan buah zaitun yang memiliki senyawa Hidroxitirosol yang telah lama dikenal dalam hal menjaga dan mengobati gangguan pada kesehatan kardiovaskular yang sangat mempengaruhi dari fungsi organ otak selain itu didalam obat stroke herbal Amazon Plus ini mampu membersihkan plak didalam arteri dan dapat menghindari dan mencegah adanya pembekuan pada darah yang seringkali menjadi penyebab penyakit stroke. Jadi secara keseluruhan Amazon Plus yang memiliki bahan baku Buah Zaitun, Acai Berry, Blueberry, Delima merah, Manggis dan buah tomat ini membantu penderita memperbaiki sistem metabolisme didalam tubuh sehingga dengan pulihnya dan terjaganya organ tubuh  maka penyakit stroke pun secara bertahap akan pulih.

Waspadailah ancaman dari segala sesuatu gejala, bisa jadi itu adalah salah satu pertanda dari penyakit tertentu. Dengan selalu menjaga pola makan dan gaya hidup yang baik Insya allah maka akan selalu menghindari anda dari penyakit. Semoga apa yang telah disampaikan mengenai obat herbal stroke ampuh dan mujarab tadi dapat menjadi informasi yang berarti bagi anda semua.

Referensi : http://bliherbal.com/obat-herbal-stroke-amazon-plus/